段落一：禁用原因
据官方消息，这18款应用被禁用的主要原因是它们在夜间使用时，容易分散用户的注意力，影响用户的睡眠质量。同时，长时间使用这些应用还可能对用户的视力、颈椎等造成伤害。
段落二：具体应用
这18款被禁用的应用包括游戏、短视频、直播等类型，具体名单如下：
王者荣耀
和平精英
抖音
快手
哔哩哔哩
斗鱼
虎牙
腾讯视频
爱奇艺
网易云音乐
喜马拉雅
蜻蜓FM
掌阅
百度贴吧
知乎
微博
微信
段落三：社会反响
这一政策出台后，社会反响褒贬不一。有网友表示支持，认为此举有助于改善民众的睡眠质量，提高生活质量。但也有网友认为，此举过于严格，限制了民众的自由。
段落四：专家观点
专家表示，夜间禁用部分应用程序是一个有益的措施。长期睡眠不足会导致身体机能下降，影响健康。因此，合理安排作息时间，保证充足的睡眠对于每个人来说都非常重要。
此举体现了我国政府对民众身心健康的关注。在现代社会，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，但过度依赖手机也会带来一系列问题。因此，适当限制夜间使用手机，有助于提高民众的生活质量。
网友反馈：
网友A：“我觉得这个政策很好，我之前晚上经常玩手机，现在有了这个限制，晚上能早点睡觉了。”
网友B：“我觉得这个政策太严格了，我晚上就喜欢看看视频，解解闷。”
18款夜间被禁用的应用程序政策引发社会广泛关注。这一政策旨在提高民众的睡眠质量和身心健康，但同时也引发了关于自由与限制的讨论。无论如何，我们都应该合理安排作息时间，养成良好的生活习惯。
