前言：

一、夜间禁用软件的背景与历史

自古以来，人们就有在夜晚保持安静、避免使用电子设备以利睡眠的习惯。随着移动互联网的普及，夜间使用手机、电脑等设备的人群日益增多，这对我们的睡眠质量产生了严重影响。为了应对这一问题，各大操作系统纷纷推出了夜间模式或定时关闭应用的功能。

二、18款夜间禁用软件及其入口

以下是我们为大家整理的2023年夜间禁用的18款软件及其入口，帮助大家更好地管理夜间使用习惯：

社交媒体软件：

微信：设置 -> 通用 -> 夜间模式

QQ：设置 -> 隐私 -> 夜间模式

游戏软件：

王者荣耀：设置 -> 游戏助手 -> 夜间模式

和平精英：设置 -> 夜间模式

视频软件：

抖音：我 -> 设置 -> 夜间模式

腾讯视频：设置 -> 夜间模式

购物软件：

淘宝：我 -> 设置 -> 夜间模式

京东：我 -> 设置 -> 夜间模式

三、注意事项

在使用夜间禁用软件功能时，请注意以下几点：

合理设置：根据自己的需求，合理设置禁用时间，避免过度禁用影响正常使用。

关注更新：关注操作系统和软件的更新，以便及时获取最新功能。

培养良好习惯：除了禁用软件，还应培养良好的夜间作息习惯，确保充足的睡眠。

夜间禁用软件入口的设置，有助于我们更好地管理夜间使用习惯，提高睡眠质量。2023年，让我们一起关注并使用这18款夜间禁用软件，共创美好睡眠时光。